Ваш инструктор Светлана!

Здравствуйте! Пишу эти строки для тех кто в первый раз собирается в спорт зал! Ничего в этом страшного неудобного и уж тем более неприятного нет. Из собственного опыта могу сказать что спортивный зал это не только отличная форма но и здоровье. Общий физический тонус - это иммунитет к болезням это гибкость, грация, уверенность! Со временем все окружающие почувствуют это! Как этого достичь? Это просто, нужно четко для себя решить что вы еще молоды сидеть на заваленке и обсуждать жизнь других, пусть лучше обсуждают вас - уверенных жизнерадостных и счастливых! А наша задача что бы вы не утеряли это настроение, поэтому мы постарались сделать тренировки не скучным повторением одних и тех же движений, а разработали комплекс из разных методик и направлений фитнеса!

Добро пожаловать в команду!

 



×
Вы хотите получить консультацию на тему:

×
Вы хотите получить консультацию на тему:

×
   
img01
Как мы работаем:

Все очень просто, нужно лишь твердое желание!


ВЫ - твердо решили: стать сильнее, стать гибче, стать стройнее, стать привлекательней и успешней!

МЫ - предложим вам наиболее эффективное решение: исходя из ваших предпочтений, спортивной подготовки, здоровья, темперамента, возраста!

 
 
НАША ИДЕЙНАЯ СТРАТЕГИЯ
Ни каких подвальных помещений!
Здоровье - это солнце и радость!


Мощная система вентиляции!
Здоровье - это удовольствие!


Удобное время занятий!
Ваше время бесценно, поэтому удобный график!

Сертифицированные Тренеры!
Вашим здоровьем занимаются профессионалы, а не люди с улицы!


Дифференцированный подход!
Не важно в какой вы форме и сколько вам лет, для каждого найдется любимое направление!


Удобное местоположение!
Деловой центр города! Можно заниматься даже в обеденное время!

img01
Мы не даём пустых обещаний

У нас нет задачи сделать из вас олимпийских чемпионов...

Мы предлагаем самое безболезненное вхождение в отличную физическую форму!

Вы хотите вернуть себе самоуважение и уважение окружающих....

Все в ваших руках, ведь спорт - это осанка, уверенность, грация, здоровье!

Вы стесняетесь и сомневаетесь?

Просто чем больше вы оттягиваете начало тренировок тем больше шансов остаться на краю жизни!

 



Все еще терзают сомнения???
                                 Запишись на пробную тренировку!


Внимание! На первую тренеровку забыть можно все что угодно, кроме спортивной формы! :-)

Вы можете оплатить только одну тренировку, если вам понравилось и вы оформили абонемент, то первая тренировка НЕ ОПЛАЧИВАЕТСЯ!

 
Наши программы
 
Строим тело!

Строим тело - комплексная силовая тренировка, воздействующая на все группы мышц: ног, ягодиц, брюшного пресса, рук, плеч, груди, верхней части спины благодаря разнообразию методических приемов с использование оборудования (бодибары, гантели, резиновые амортизаторы, фитболы) Для всех возрастных групп. Главное условие это методичность! Второе условие это загруженность! И третье, для достижения результатов необходимо 3 разовое посещение спорт зала в неделю. 


Вид занятий: Йога, Пилатес, Калланетика...
Инструктор: Лобач С.В.

Без компромиссов

Вы стремитесь к стройной рельефной фигуре? Вы хотите иметь упругий подтянутый живот, красивую спину или сильные руки? Без силовой тренировки мышц Вам не обойтись, ведь именно мышечный каркас придает нашему телу красивую форму. Задача тренажерного зала как раз и заключается в адресном воздействии на группы мышц и отдельные мышцы тела. Силовая тренировка на тренажерах, с гантелями и штангами разных весов, различными амортизаторами изменяют тело, превращают его в атлетическое.

Вид занятий: групповая тренировка
Тренер: Максим

 

Сайкл

Специальная программа, разработанная лучшим профессионалом фитнеса Бельгии и Голландии на специальных стационарных вело-тренажерах. развивает функциональные возможности сердечно-сосудистой и дыхательной систем, общую и силовую выносливаость, способствует сжиганию жировой массы тела.
Нагрузка средней и высокой интенсивности.
Продолжительность 50 минут.
Групповой тренинг.

Вид занятий: вело-тренажер
Тренер: Максим

 
 
Перейти к большой карте
 
  Art-Fitness Здоровье - лучшее вложение во все времена! Рейтинг@Mail.ru разработка AmurWeb.ru  
 

Все права защищены. Любое использование материалов сайта допускается только с разрешения.

 «Art-Fitness» © 2010-2017г.